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この頃、お腹の周りが気になってきた管理人・・・。
そう言えば、「運動してないなー」
富山市内だと、車中心の生活。
気づいてみれば、少し歩いただけで息切れ・・・・。
こんなんだと、子供と一緒に遊んでても、こっちが息が上がってしまって、面白さ
が半減。（どうせなら、健康が一番）
１５年ぶりに、富山アピアスポーツクラブさんにお世話になることに
なりました。
半年後、7キロ減、筋肉もりもりになりたいので、よろしくお願い
します。（どうなることやら）
今回は、３日坊主にならないように、トレーニング時間を３０分という短めにして
精神面からもアプローチし、幻冬社出版からの｢成功の９ステップ｣や、脳から
始めるダイエット、現代書林出版の｢痩せるＮＯ１理論｣を富山市総曲輪の清明
堂 書店で買って熟読してるので、成功しそう・・・。
場所：富山県富山市稲荷元町２−１１−１ 電話：４３１−３３２１
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