ヨーガ呼吸でリラックス （ 富山市 中間島 ヨガ教室 ひつじ草 ）
見ていただきありがとうございます 、まずは人気ブログランキングの投票、お願いします。こちらをクリック。
｢運動は、わかっちゃいるけど・・・・。｣いつのまにかブヨブヨのお腹になってしまい・・・・。食事制限はストレスがたまるし、ダイエット食品も続きそうじゃないし。
でも、体がなんだかだるいし・・・・。
やっぱり体を動かすしかないか・・・・。
知り合いがヨガをやっていることを知って、体験しました。
ヨガ教室のひつじ草さん。
自分の都合のよい時間に行けて、1レッスン500円ていうのも魅力。
ヨーガって、結構、体を使うんです。日頃使っていなかったことを実感。
自分の体が固く、ヨガの先生のようにならないので、｢先生、体やわらかいですね｣というと、ヨガの先生は、｢私も昔は体固くて、体の調子悪かったんですよ｣｢すこしづつ体ってやわらかくなるので安心してください｣、なんでかわからないけど体やわらかくなりたい私・・・・・。
でも、この頃体の調子が以前より良いみたいです。いたち川の散策も、以前より楽しめるようになったし、これってヨーガのおかげかな？
あと何十年付き合っていく自分の体、もうちょっと大切に使うとするか・・・。
｢運動、わかっちゃいるけど｣って方、ヨーガいいですよ。
ヨガ教室 ひつじ草 Yogini 松郷 幸子 先生(まつごう ゆきこ)
地図はこちら
場所：富山県富山市中間島2-41 電話：090-2091-7786
営業時間：9時30分〜詳しくはレッスンスケジュール
（広告）元婦人科薬剤師がホルモンの知識を活かし
遂に導き出したバストアップ法
今すぐポチッ↓↓↓
大きくなったら二度と戻ることがない豊胸・バストアップ法
ブログランキング何位かな？←今ここをクリックお願いします。 毎日のはげみになります。
富山市・中心街通信トップページーへ
Posted by toyama358 at 17:57
│
Comments(7)
│
TrackBack(0)
│
clip!
│
大人の習い事
この記事へのトラックバックURL
http://trackback.blogsys.jp/livedoor/toyama358/51157545
こんにちは
かつては、とても体が柔らかかったのですが、運動不足がたたって、すごく硬くなってしまいました。ヨガなら、うまく体を矯正してくれるよ、という友だちがいるのですが、なかなか行く機会がないですね。500円って安くていいですね。
今晩は♪(〃^∇^)o_彡
コメント欄にある「情報を記憶」にチェックを入れると
次回から「名前」「ＵＲＬ」は表示されるのですが
それが表示できないのはどうしてなのか単純に思っただけですが・・？
今日も「笑う門には福来る」
私は、見た目はまだいいのですが、コレステロール値が。。。
やばいっす！f(^ー^;
今晩は♪(〃^∇^)o_彡
訪問＆コメントありがとうございます、感謝
毎週金曜日は夜勤で頑張っています、老体にムチも打たず好き勝手に(*⌒ー⌒笑)o
明日は岩盤浴で疲れ取ります。
ﾎﾟﾁｯ!〜凸｡ﾟ( ﾟ^∀^ﾟ)σﾟ｡
更新楽しみにしていますよ・・・
『笑う門には福来る』(*⌒ー⌒笑)o
あは、うちも桜パパと同じ状態だよ＾＾
毎回アドレスコピペしてるよ〜♪
今回はあえてしなかったけど＾＾；
運動は好きだけど、それを日課にするのは好きじゃない私…
私はストレスも少なく食事制限で３０�圓�らいダイエットできましたよ♪
初めて半年、リバウンドの気配もなく、順調に減り続ける…少し心配なくらい（笑
ヨガってすごく体に良さそうですよねぇ＾＾がんばってくださいねm(_ _)m
富山市中心街通信管理人さんへ
うはっ
。ひつじ
が掲載されたっ
て嬉しくなりました♪
ありがとうございます。
ヨーガは、心のストレッチです。
心和らげば、体の強張りもほぐれる！
では、いたち川の散策をお楽しみ下さい。
毎回、素敵な写真、ありがとうございます。
楽しみにしております
ヨガ
ヨーガ
うーん。どっちでもいいや。
でも、ヨガっていいますよね。。
