100年続く老舗寝具店の店主が教える 最高の眠り方
富山県富山市で100年以上続く老舗寝具店の店主が、長年の眠りの相談をした中で、肩の痛みや腰の痛み、夜中に何度も起きるや寝つきが悪いなどの不満や不快感の改善方法や、眠りの基礎知識などを書いて出版されました。
健康や幸せをつかむには、努力とか運が必要なのでしょうか? いえいえ決してそんなことはありません。『ぐっすり眠る』だけで、健康で幸せになれるのです。もしあなたが、「夜、寝付けない」「夜中に何度も起きてしまう」「寝起きに肩や腰が痛い」ようであって、忙しさにまぎれて、いつの間にかそれが当たり前になっているなら、不健康→不運のスイッチが入ってしまっているはずです。それを脱出するための、とっておき方法を伝授いたします。
布団に入って思わず、「あー気持ちいい」と言える眠りが手に入る本です。気になる方は、お近くの書店さんか、アマゾンさん、楽天ブックさんなどで、購入することができます。
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