2009年02月16日

「あー気持ちいいー」 足つぼマッサージ ( refuge 中川広美 富山市富岡町86 076-492-5423 ) 

refuge 足つぼ マッサージ 足もみ 富山市

















 (大分、冷えてるみたいです・・・、足の裏がカサカサの人は要注意、自分へのご褒美に、・・・。)

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 このごろ、体が弱っているのか、風邪になったりした私。

 知り合いの足マッサージの中川さんに、体調を整えてもらいました。

 この人、すごいんです。

 元、フィットネスクラブのインストラクター、

 インストラクターカウンセラーとして

 健康学、栄養学、運動学、心理学を学んで

 現場で働いてきた経験豊富な方、

 ただ、マッサージして、「はい、さようなら」ではないです。

 冷え性の人が多い現代

 どうやったら、すこしでも元気になれるかの秘密を教えてもらえます・・・。

 人間て、無料で自分の体をもらったので

 ついつい無理をしてしまいます。

 やっぱり、多くの人を見てきて

 現場で働いてきている人は強いです。

 最近、感じていることが、

 自分を変えようと思ってもなかなか変われません。

 やっぱり出会いが自分を変えてくれます。

 健康が一番ですね。


 追伸:健康は簡単、基礎体温を上げて、冷やさないと病気にはなりません。
その、簡単な方法も教えてもらえますよ。

 「富山市中心街通信、見たよ」って言ってもらえば何かいいことあります。
 


 

 地図はこちら

 Refuge  足つぼマッサージ    担当: 中川広美

 場所: 富山県 富山市富岡町86    電話: 076-492-5423




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Posted by toyama358 at 07:38Comments(2)TrackBack(0)clip!

2006年08月18日

アピアスポーツクラブ(ジム)  (最近お腹のお肉が気になって、わかっちゃいるけど、なかなか運動できない方へ)

アピアスポーツクラブ(ジム)見ていただいて、ありがとうございます。            

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この頃、お腹の周りが気になってきた管理人・・・。

そう言えば、「運動してないなー」

富山市内だと、車中心の生活。

気づいてみれば、少し歩いただけで息切れ・・・・。

こんなんだと、子供と一緒に遊んでても、こっちが息が上がってしまって、面白さ

が半減。(どうせなら、健康が一番)

15年ぶりに、富山アピアスポーツクラブさんにお世話になることに

なりました。

半年後、7キロ減、筋肉もりもりになりたいので、よろしくお願い

します。(どうなることやら)

今回は、3日坊主にならないように、トレーニング時間を30分という短めにして

精神面からもアプローチし、幻冬社出版からの「成功の9ステップ」や、脳から

始めるダイエット、現代書林出版の「痩せるNO1理論」富山市総曲輪の清明

書店で買って熟読してるので、成功しそう・・・。

 

 

 

 

 

地図はこちら

場所:富山県富山市稲荷元町2-11-2  電話:431−3321

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Posted by toyama358 at 19:11Comments(0)TrackBack(0)clip!