2009年06月10日

日々の生活に、ちょっと刺激を・・・ ( ウオーキング 遊歩道 富山市 中心部 いたち川 健康 メタボリック ダイエット )

いたち川 花写真 撮影スポット 富山市

















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 「健康には、運動しないと、やっぱり運動が一番」

 わかっちゃいるけど、続きません。

 それって、楽しくないから続かないんです・・・・・。

 子供のころって、痩せるために遊んでたかな?

 子供のころって、楽しいから遊ぶ、楽しいから体を動かしてたような・・・・。

 私は、子供のころ、自転車に乗って、

 いたち川の先ってどうなってるんだろうって、

 上流を目指したり、下流を目指したりして、冒険気分で走り回ってました。

 子供のころは、楽しいから

 大人になってからは、ダメだからやらないと・・・・、

 「よくよく考えると、続くはずないなー」

 
 で、4年近く続いているが、

 子供のころよく遊んだ、いたち川沿いの散策、

 花を楽しんだり、

 鳥を楽しんだり、

 いたち川沿いのお店を探したり、

 楽しいのが一番ですね、その後に結果がやってくる・・・・。
 
 場所: 富山市 いたち川沿い

 カメラ : Nikon D70s  

 (6月10日)

 
 富山弁一口講座: ひねくらしー (老けてみえる)









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2009年04月30日

5月の、 いたち川 沿いはどうですか? ( 富山市辰巳町 散歩 ウオーキング )

富山市 いたち川 5月 植物

















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 4月最後の日も、気持がいい日差し。

 5時にはもう明るくなって、ウグイスや、スズメなどの声で目が覚める。

 いたち川沿いで、散歩している人の数も増えてきた。

 やっぱり、早起きして体を動かすのが一番かな。

5月 富山市 花写真

 















場所: 富山市 いたち川沿い

 カメラ : Nikon D70s   レンズ : AF 90mm F2.8 MACRO 1:1

 (4月30日

  

 富山弁一口講座: はなをうつ (祝儀をだす)






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2009年03月14日

自分の顔がある桜の名所、 五百羅漢 ( 富山県富山市五艘 長慶寺 石仏 散歩スポット )

富山市 五百羅漢 観光 呉羽 toyama

















 写真: 呉羽山 にある五百羅漢 あなたの顔はあるかな?

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 富山市中心部から車で10分、

 呉羽山の奥の長慶寺には、

 500体もの石仏、五百羅漢さんがおられる。

 この羅漢さんたちは、一つとして同じ顔はないといわれ、

 ゆっくり見ていくと自分の顔と出会えるそうです。

 さすが、200年もたっている石仏

 いい味だしてます。

 4月には、たくさんのも咲く名所

 一度、ゆっくり自分の顔探しでもしようかな・・・・・・。
 

 
 五百羅漢 長慶寺 : 富山県富山市五艘
 富山市呉羽山にある五百羅漢は、同じ顔は2体とないといわれてます。
 この付近一帯は名所で、の季節には地元の人々や大勢の観光客で賑わいます。
 この石仏は、今から200年ほど前の寛政11年(1799年)、富山城下の米穀商兼回船問屋
 黒牧屋善次郎先祖供養にと寄進したもので、まず初めに16体の羅漢像を建立し、
 その後は広く篤 志を募り、次第にその数が増えました。
 こうして石仏を建立し終えたのは実に約50年後だったといわれます。
 人手で運んだ500余りの石仏彫刻して呉羽山の中腹に運ぶ 作業は困難を極めたと伝え
 られています。
 長慶寺ちょうけいじ)は、曹洞宗 のお寺。山号は法羅陀山(ほらださん)。
 長慶寺の本尊は「桜谷大仏」と呼ばれる大仏であったが明治の廃仏毀釈によって
 現在は仏頭のみを鎮座する状態となっている。

 カメラ : Nikon D70s   レンズ :10mm F2.8 EX DC FISHEYE HSM

 使用ソフト: photomatix pro 3.0  photoshop  HDR



 




 


 

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2009年03月08日

3月、うーん、いい香してきました ( 富山市室町通り2丁目 いたち川 沈丁花 )

富山市 いたち川 沈丁花 3月

















 写真の花: 沈丁花

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 のある花って好きです。

 3月、濃厚が いたち川沿いの散歩を楽しくしてくれます。

 香の主は、沈丁花の花です。

 原産地中国南部で、室町時代には、すでに栽培されていたそうです。

 そう聞くと、外来種は繁殖力が強いなーって思います。

 日本の太古からあった植物ってどれなんだろうって思います。

 シロツメクサ、セイタカアワジソウも外来種だし・・・・。

 科学博物館で聞いてこようかな。


 沈丁花ジンチョウゲ とは、ジンチョウゲ科ジンチョウゲ属の常緑低木。
 チンチョウゲとも言われる。 漢名:瑞香、別名:輪丁花。
 日本にある木は、ほとんどが雄株で雌株はほとんど見られない。
 挿し木で増やしている。
 花の煎じ汁は、歯痛・口内炎などの民間薬として使われる。
 花言葉は「栄光」「不死」「不滅」「歓楽」「永遠」

 

 


 

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2009年03月02日

富山市 いたち川 沿いの遊歩道でメタボリック解消 ( 富山市 いたち川 散歩 有酸素運動 )

富山市 いたち川 散歩 遊歩道

















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 3月に入って、雪国特有の灰色の空も少なくなり

 すっきりした青空が出てきて

 桜の蕾も少しづつ、膨らんできた。

 私の体も、この富山の冬のおいしい食材のおかげで、

 大分、膨らんできて、

 久々に会った友人に

 「熊みたくならんかったかー」

 といわれ、焦って昨日から

 腕に心拍計をつけて2時間、散歩した。

 目標、食生活を変えずに、5キロ減量。

 これは、体を動かすしかない・・・・。

 いたち川沿いは、遊歩道も整備され、

 疲れたら、休める小屋、

 のどが渇けば、お地蔵様の湧き水が出ているので、

 楽しく散歩、ダイエットできる環境だ。

 まずは、心拍数130を維持しながら、なまった体を

 目覚めさせなくては・・・・・。 
 

 富山市清水町4丁目

 
 カメラ : Nikon D70s   レンズ :10mm F2.8 EX DC FISHEYE HSM

 使用ソフト: photomatix pro 3.0  photoshop  HDR

 (2008年3月2日)






 

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2008年12月15日

いたち川は、心を癒してくれる ( 富山市 いたち川 )

富山市 いたち川 新芽

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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 いたち川沿いを散歩するようになってから、植物のいろいろな色を見るようになった。

 チューリッップは赤と黄色、はピンクぐらいしかわからなかった私が、季節ごとによって変わる植物のや香りなどを楽しめるようにまでなった。

 日常、不思議とイライラすることもなくなり、これも植物のおかげかなと思っている。景色なんかどうでもよかった私が、植物や景色を見ると「いいなー」と思えるようになった。そして多くの人がかかわっていることを・・・・・。 

 カメラ : Nikon D70s   

(2008年12月15日)

 

<コメントいただいたブログのご紹介> 1.文太、最終兵器 ママ美 さん  2. 小規模個人再生手続き ゴソコン さん  3. にく、 ビーフな生活@和島です さん  4. 笑いは福、落語 桜パパの≡Slowlife さん      「ありがとうございます、出会いに感謝」

 

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2008年11月01日

秋晴れの遊歩道を歩くと気持ちがいい ( 富山市 いたち川 10mm F2.8 EX DC FISHEYE HSM)

いたち川 富山市 紅葉

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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 秋晴れって、とっても気持ちがいいー。

 植物たちもすごしやすいのか、コンクリートにくっついている苔も、抹茶色でキレイ。

 毎月3000円づつ貯めて、念願のレンズ買っちゃいました。

 シグマフィッシュアイレンズ

 これでまた、散歩が楽しくなりそうウッシッシ。

 カメラ : Nikon D70s    レンズ : 10mm F2.8 EX DC FISHEYE HSM

 (2008年11月1日)

 

 

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2008年06月18日

なんだか元気になる、黄色い花の道。富山市 いたち川

富山市 いたち川 花写真 キャノン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 富山市いたち川沿いに、なんだか元気になってくるところを見つけました。目には、黄色い色が飛び込んできて、のせせらぎも聞こえます。ストレス解消には、リラックスが一番、私は、や川、自然の力をかりてリラックスしてます。

元気になる黄色い道は←場所はこちらをクリック 元気になる道

 

黄色い花はキンシバイの園芸品種、ヒペリカムヒドコート(大輪キンシバイ)

 カメラ:Nikon D70s   レンズ:SP AF 90mm F/2.8 MAKRO 1:1

 

 

 

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2008年06月12日

ダイエット、散歩が、3倍楽しくなる方法 ( 富山市 いたち川 )

いたち川 富山市 植物 原種 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 富山市中心街通信の管理人は、お腹のお肉が気になるだしました。なかなか落ちないお腹のお肉。おいしいご飯を食べない訳にはいかず、あとは運動しかないのですが、すぐ3日坊主になりそう。そんな時に、助けてくれるのが、いたち川沿いの々、そしてせせらぎの音。メタボリックなお腹は、何ヶ月でひっこむでしょうか・・・・。

 カメラ:Nikon D70s   レンズ:SP AF 90mm F/2.8 MAKRO 1:1

 

 

 

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