2009年06月25日

散歩の楽しさは、目で楽しんで、鼻で楽しんで、耳で楽しいで ( 富山市中心部 いたち川 )

ラベンダー ハーブ 植物 富山市 いたち川

















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 毎日毎日、散歩していると

 体の調子の悪いときは、

 「今日はこれでやーめた」 となる。

 人間の心は操作するのが難しい・・・・・。

 でも、ハーブに手を触れて、香を楽しめば、

 不思議と元気になって、足も軽く散歩の距離が増える。

 いたち川沿いは栄養がいいのか、環境がいいのか、

 普段、家庭の庭先で見るハーブの10倍くらいの大きさに育っている。

 とにかく、でかい・・・。

 この梅雨の季節、

 気温が上がったり下がったり、体調を壊しやすいが、

 なるべく温かいものを飲んだり食べたりして、

 体を冷やさないようにしましょうね。 

 冷え性の人は、筋肉の量を増やさないと治らないんですって・・・

 人間、体を動かさないといけないみたいです、当たり前だが・・・。

 場所: 富山市 いたち川沿い



 富山弁一口講座: はがやしー (ちょっとむかつく)

 Aさん  「あの人、はがやしいことばっかり言ってくんがやぜー」
 Bさん  「そんなん、気にしられんちゃ」
      「気にしとったら、損すんがやぜー」  
 








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Posted by toyama358 at 09:28Comments(2)TrackBack(0)clip!

2009年06月16日

今度はあーなって、こーなって ( 富山市清水町7丁目 いたち川 遊歩道 )

富山市 紫陽花 アジサイ いたち川

















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 何年も、いたち川沿いを散歩していると

 目を閉じると、次に何が咲いてくるか大体、頭の中でわかってくる。

 あと1ヶ月ちょっとで暑い夏、

 セミが鳴いて、ヒマワリなんか咲いて・・・・・、カキ氷食べて、

 うー夏が待ち遠しい。


 朝のおいしい空気を吸って

 お地蔵さん湧き水を飲めば

 「今日も一日がんばるぞ」って自然になります。
 

 富山市清水町7丁目
 
 
 カメラ : Nikon D70s  

 (6月16日)

 
 富山弁一口講座: うしなかす (失くしてしまう)









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Posted by toyama358 at 10:04Comments(4)TrackBack(0)clip!

2008年06月06日

ヨーガ呼吸でリラックス ( 富山市 中間島 ヨガ教室 ひつじ草 )

ヨガ ひつじ草 富山市 ヨーガ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 「運動は、わかっちゃいるけど・・・・。」いつのまにかブヨブヨのお腹になってしまい・・・・。食事制限はストレスがたまるし、ダイエット食品も続きそうじゃないし。

 でも、体がなんだかだるいし・・・・。

 やっぱり体を動かすしかないか・・・・。

 知り合いがヨガをやっていることを知って、体験しました。

 ヨガ教室ひつじ草さん。

 自分の都合のよい時間に行けて、1レッスン500円ていうのも魅力。

 ヨーガって、結構、体を使うんです。日頃使っていなかったことを実感。

 自分の体が固く、ヨガの先生のようにならないので、「先生、体やわらかいですね」というと、ヨガの先生は、「私も昔は体固くて、体の調子悪かったんですよ」「すこしづつ体ってやわらかくなるので安心してください」、なんでかわからないけど体やわらかくなりたい私・・・・・。

 でも、この頃体の調子が以前より良いみたいです。いたち川の散策も、以前より楽しめるようになったし、これってヨーガのおかげかな?

 あと何十年付き合っていく自分の体、もうちょっと大切に使うとするか・・・。

 「運動、わかっちゃいるけど」って方、ヨーガいいですよ。

 

 

 

ヨガ教室 ひつじ草  Yogini 松郷 幸子 先生(まつごう ゆきこ)

地図はこちら 

場所:富山県富山市中間島2-41  電話:090-2091-7786

営業時間9時30分〜詳しくはレッスンスケジュール

 

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Posted by toyama358 at 17:57Comments(7)TrackBack(0)clip!